Ucuz damacana 300 euro kaç dolar

Hamuru

Demek mürted..
Mide nasıl yazılır

Sakız çiğnemenin faydaları


Sakız, alkali bir ajan olan tükürük üretimini uyararak mide asidinin nötralize edilmesine yardımcı olur ve kısa sürede rahatlamanızı sağlar. yemeklerden sonra yaklaşık 30 dakika boyunca şekersiz sakız çiğneyerek mide yanmasından korunabilirsiniz. esasen eğer sakız çiğnemenin sakinleşmenize yarayacağına ve farkındalığınızı artıracağına inanıyorsanız, plasebo etkisinin ortaya çıkma ihtimali daha yüksek olacaktır. bunu direkt olarak sakız çiğnemenin faydaları otonom bir hareket oluşturarak sağlıyor. kaldı ki bunun plasebo etkisi olduğunu bilseniz bile bu etkiden yarar sağlamanız mümkündür. bunlar gerekli olan durumlarda kısa süreli sakız çiğnenmesini uygun kılabilir. şimdi sıkı durun! bihaber.

sakız çiğnemenin faydaları sakız ile ilgili birkaç önemli fayda mekanizması mevcut. aynı zamanda kan akışını artırıp beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlıyor ve karar verme süreçlerini hızlandırıyor. hafıza ve odaklanma gücü: sakız çiğnemek özellikle dikkat, hafıza ve işe odaklanmayı geliştirebilecek özelliğe sahip. dahası sakız çiğnemek gerçek bir fayda sağlamasa bile plasebo etkisi gerçekleşebilir. zihinsel aktiviteyi hızlandırıyor sakız çiğnemek beynin zihinsel aktiviteleri uyaran kısmı olan hipokampüsü uyarıyor. beyin sağlığı: sakız çiğnemenin beyne giden kan hızını arttırdığını ve bununda beynin daha fazla oksjen aldığını belirten sağlık uzmanları, sakız çiğneme sırasında beyne kan akışının % 25- 40 arasında arttığını belirtmektediler. sakız çiğnemenin sağladığı faydalar temiz nefes: pek çok kişinin bildiği üzere, sakız çiğnemenin sağlamış olduğu avantajlardan ilki, nefesinin temiz kalmasını sağlaması. özellikle gün içerisinde aktif olduğunuz bir iş yapıyorsanız ve insanlar ile sürekli iletişim halindeyseniz, nefesinizin temiz kalması oldukça önemli. sakız çiğnemenin sirekli çene hareketi sağladığını ve bunun hafızanın güçlenmesine yardımcı olduğu söylenmektedir. stresi azaltır: stres, sağlığınızı hem fiziksel hem de zihinsel olarak etkileyebilir.


Rüzgar çetin